کیا لمبے عرصے تک ریکلائنر کا استعمال میرے جسم کی شکل کو متاثر کرتا ہے؟

ریکلائنر ایک عارضی آرام یا آرام ہے جب کوئی بستر نہیں ہوتا ہے، جیسے کہ دوپہر کے وقت بوڑھا آدمی وقفہ لینے کے لیے درخت کے نیچے ٹیک لگا کر لیٹ جاتا ہے، جیسے دفاتر کے ملازمین، جب دوپہر کو کمپنی میں بریک ہوتی ہے، تو ریکلائنر لے جاتے ہیں۔ لیٹ جاو.

جب آپ کہتے ہیں کہ لمبے وقت تک ٹیک لگا کر سوتے ہیں، تو کیا آپ کا مطلب ہے کہ رات کو ٹیک لگا کر سونا ہے؟ ورنہ میرا خیال ہے کہ اگر آپ دوپہر کو جھپکی لیں تو اسے زیادہ دیر نہیں کہنا چاہیے۔

دوپہر کے کھانے کے وقفے کے دوران ریکلائنر کا استعمال کریں یا عارضی طور پر ریکلائنر کا استعمال کریں، مجھے نہیں لگتا کہ کوئی مسئلہ ہے، اس سے جسم کی شکل پر کوئی فرق نہیں پڑے گا، کیونکہ دفتر کے بہت سے کارکن دوپہر کے وقت میز پر سوتے ہیں، اور میں نے نہیں سنا ہے کہ اس سے کوئی اثر پڑتا ہے۔ جسم کی شکل، لیکن پیٹ کے بل سونے سے ریڑھ کی ہڈی پر اثر پڑے گا۔ یاد رکھیں، دوپہر کے کھانے کے بعد، تھوڑا سا ہلنا اور آرام کرنا یقینی بنائیں، جیسے کہ چند منٹ چہل قدمی، اگر آپ کھانا کھاتے ہی سو جائیں، تو آپ بستر پر سوئیں یا ٹیک لگا کر، آپ کا وزن بڑھے گا۔

درحقیقت، آپ جس ریکلائنر میں ہیں وہ فولڈ ہے، آپ 2 آسن رکھ سکتے ہیں، ایک آدھا ٹیک لگانا، ایک مکمل ٹیک لگانا، آدھا لیٹنا بنیادی طور پر عارضی لنچ بریک کے لیے موزوں ہے، مکمل لیٹنا طویل آرام کے لیے موزوں ہے۔

جب مکمل لیٹنا، یہ ایک بستر کی طرح ہے، صرف تنگ پوائنٹس، عام جسم کی شکل پر کوئی اثر نہیں ہے. اگر آپ کھانا ختم کرتے ہی سو جاتے ہیں تو اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کتنی بھی سوتے ہیں، اس کا اثر آپ کے جسم کی شکل پر پڑے گا، یعنی وزن بڑھنا۔

اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ ڈیک کرسی کافی نرم نہیں ہے، تو آپ ایک نرم کشن بھی خرید سکتے ہیں، جو بستر پر سونے سے مختلف نہیں ہے۔